Tochi - Mood Tracker Journal pour Android

Tochi - Journal de suivi d'humeur pour Android de The Lazy Hippo Development

Tochi - Journal de suivi d'humeur est l'outil parfait pour suivre et surveiller vos besoins en matière de santé mentale.

Tochi vous aide avec des troubles de l'humeur courants tels que la dépression, l'anxiété, le stress et le trouble bipolaire.

Dans un journal simple mais personnalisable, vous pouvez noter vos humeurs quotidiennes, votre anxiété et votre niveau de stress, pour mieux comprendre vos besoins en matière de santé mentale.

Tochi peut également vous aider avec la thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour apprendre à mieux gérer tout problème de santé mentale que vous pourriez rencontrer.

Nous proposons également le test de gestion des attaques de panique, des troubles anxieux, du SSPT et du stress qui peut être très utile pour vous et vos proches.

Les tests de la dépression, de l'anxiété et du stress sont très utiles pour les personnes qui cherchent à trouver la cause de leurs problèmes de santé mentale.

Le test de la dépression vous aidera à identifier la gravité de votre dépression et tout problème de santé mentale que vous pourriez rencontrer.

Tochi fournit une communauté en ligne où les personnes qui cherchent à surmonter leur dépression peuvent partager leurs pensées et leurs sentiments.